Beziehungs-COaching
KENNST DU DAS?
- Du neigst dazu, Situationen zu „zerdenken“
- Entscheidungen zu treffen fällt Dir schwer
- Du sagst Ja, obwohl Du NEIN meinst
- Du fühlst eine Unzufriedenheit in Deiner Partnerschaft oder generell in Deinem Leben?
- Du suchst die Fehler beim Partner?
- Du wünschst dir eine erfüllte, lebendige Beziehung auf Augenhöhe?
Bist Du das?
Du fühlst eine Unzufriedenheit in Deiner Partnerschaft oder generell in Deinem Leben?
Du weißt gar nicht genau woher diese ständige Unzufriedenheit kommt. Eigentlich passt doch alles.
Das kann natürlich an deinem Partner oder deiner Lebenssituation liegen. Oft ist aber „der Schuldige“ der innere Kritiker, der dir ständig erzählt, was du noch nicht kannst oder gut genug machst. Dieser Anteil hat oft
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perfektionistische Ansprüche, die du niemals erreichen kannst. Die Stimme vergleicht dich mit anderen und es gibt immer eine, die hübscher, schlanker oder erfolgreicher ist.
Zusätzlich treibt er dich unentwegt zu Höchstleistungen an.
„Du musst…“, „du solltest…“, „du hast noch nicht…“ kann zu Stress, Krampf und Krankheiten führen. STOP IT!
Du suchst die Fehler beim Partner?
Dein Partner nervt Dich, kann es dir an manchen Tagen einfach nicht recht machen und du kennst Gedanken wie: „Wenn er doch nur anders wäre“ , „das müsste er doch wissen“,
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„ist das wirklich zuviel verlangt?“
Du wünscht dir Lösungen und dass er mithilft, dir Verantwortung abnimmt. Du möchtest dich etwas erleichtert fühlen.
Du verhältst dich in deinen Beziehungen manchmal so wie du es gar nicht möchtest.
Zum Beispiel zweifelst du immer wieder an der Beziehung, an deinem Partner oder an Dir. Gedanken wie „vielleicht gibt’s noch einen, der besser zu mir passt.“ Oder „Hat das noch Zukunft, kann ich
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mit seinen Schwächen leben?“ oder „Bin ich wirklich genug, was wenn er mich verlässt?“
Anderes Beispiel: Du reagierst auf eine Kleinigkeit mit starker Eifersucht. Du kannst diese Emotionen nicht kontrollieren, fühlst Dich ihnen ausgeliefert, bist wie in „deinem Film“. So beschreiben es Kundinnen von mir.
Oder du bekommst einen Kloß im Hals und kannst nicht mehr sprechen. Dein Kopf ist leer oder dir wirbeln tausend Gedanken gleichzeitig durch den Kopf. Du bist unfähig ein konstruktives Gespräch zu führen, und fragst dich „was ist mir los?“
Bei Entscheidungen wägst du ewig ab. Zerdenkst die Situationen, bist im Für und Wider & Hin und Her gefangen. Und wenn Du dich entschieden hast, haderst du mit der Entscheidung. Das kostet so viel wertvolle Zeit…
Du sagst Ja obwohl Du Nein meinst?
Das macht die „People Pleaserin“ in Dir. Die hat für alles und jeden Verständnis und auch wenn dir was nicht passt, sagst du „Ist ja nicht so schlimm.“ Du nimmst Dich zurück, willst ja
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keinen Streit und unnötige Konflikte vermeiden. Dadurch lädst du dir oft zu viel auf und die Verteilung der Aufgaben in deiner Partnerschaft oder Familie fühlt sich ungerecht an. Du möchtest zu dir stehen können.
Du wünschst dir eine erfüllte und lebendige Beziehung auf Augenhöhe?
Du möchtest mit deinem Partner lachen und dich wieder neu in ihn verlieben. Ihr unternehmt schöne Dinge miteinander und die Ausflüge und Urlaube verlaufen harmonisch. Abends sitzt ihr
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zusammen, unterhaltet euch angeregt und seid dankbar, dass ihr euch habt. Ihr schaut euch tief in die Augen und haltet Händchen. Du fühlst, dass du mit diesem Mann alt werden möchtest.
WARUM ICH ALS DEINE WEGBEGLEITERIN?
Ich kenne es aus früheren Beziehungen so gut, dass ich ständig unzufrieden war. Eine nörgelnde Stimme in mir hat die Fehler meist beim Partner gesucht und die Frage „Ist er der Richtige?“ hat mich oft beschäftigt.
Aus der Unfähigkeit heraus meine starken Emotionen zu handeln, bin ich oft in Schweigen verfallen. Ich konnte nicht in Worte fassen was mit mir los ist. Hatte eine Leere in mir oder tausend Gedanken gleichzeitig.
Das Thema Verlustangst kenne ich aufgrund meiner Biografie und erlebe diese heute noch manchmal als Eifersucht in meiner Partnerschaft. Was mich früher innerlich aufgefressen und gelähmt hat, kann ich inzwischen gut benennen und mit meinem Partner offen darüber sprechen. Was für eine Erleichterung!
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Ich kenne meine Themen, meine Schwächen und wunden Punkte. Früher hab ich versucht diese zu verbergen. Das hat mich ganz schön viel Energie gekostet. Durch die Therapien, Seminare, Ausbildungen, Coachings, BegleiterInnen, Partnerschaften und MentorInnen kenne ich mich so gut, dass mir meine „Fehler“ nicht mehr peinlich sind. Ich habe über alles Peinliche, Schambesetzte gesprochen. Immer und immer wieder in diesen besonderen Settings die Erfahrung gemacht, dass ich kein Fehler bin, sondern aufgrund meiner Erfahrungen bestimmte Prägungen und Überzeugungen habe. Ich wurde mit allem angenommen was ich bin und mich für gut befunden 😉.
DER WEG MEINER KUNDINNEN
Und bei dieser Reise der Selbst-Annahme begleite ich Lieblingskundinnen seit 13 Jahren. Bei meinen Kundinnen geht es auch oft darum, ihr Innenleben zu ordnen, ihre Bedürfnisse zu klären und einen Weg zu finden diese zu äußern. Auf eine Art, dass der Partner, die Kinder, die KollegInnen, ChefInnen,… das akzeptieren und Lösungen gefunden werden.
Oft geht es darum, das Schweigen zu brechen und sich zu trauen ihre Meinung zu sagen.
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Der Umgang mit Eifersucht ist zum Beispiel ein Thema, das mit intensiven Emotionen verbunden ist und deswegen feiere ich jede Frau, die sich traut damit zu kommen. Dahinter kann eine Verlustangst stehen, die hemmend und lähmend wirkt. Oder unverhältnismäßig starke Reaktionen auslösen kann. Wir schaffen ein Bewusstsein dafür, was darunter liegt und finden einen Weg, wie du angemessen damit umgehen kannst. Du fühlst dich sicherer.
Ständige Zweifel kosten sooo viel wertvolle Lebensenergie. Meine Kundinnen empfinden es als sehr erleichternd, wenn sie die „innere Zweiflerin“ kennenlernen und sie stoppen können.
Weil sowohl Konflikte als auch Runterschlucken und Schweigen sooo viel wertvolle Lebensenergie kostet!
Ich begleite Frauen raus aus Unsicherheiten und Selbstzweifeln – rein in eine lebendige und erfüllte Liebesbeziehung.
Der Umgang mit Wut, z.B. auch in der Kindererziehung, will gelernt sein. Die wenigsten lernen von ihren Eltern einen adäquaten Umgang mit dieser starken Emotion. Wut ist eine kraftvolle Energie, die, in die richtigen Bahnen gelenkt, Gutes bewirken kann.
Hilfe bei Gesprächsführungen gibt’s auch für schwierige Gespräche. Ich hör dann öfter von meinen Lieblingsfrauen:
„Vera, kannst du bitte mitkommen? Du findest immer so passende Worte.“ Manchmal sitze ich dann als (imaginäre) Souffleuse auf den Schultern meiner Coachees. Hihi, Spaß beiseite: Ich hab das gelernt und du kannst das auch. Anfangs gibt es individuelle Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die jeweils auf die Situation / das Gespräch angepasst sind. Nach und nach geht es dir in Fleisch und Blut über.
Egal, ob du schon länger mit deinem Partner zusammen bist, oder erst seit kurzem oder ob du Single bist – ich begleite Dich auf Deinem Weg zu einer glücklichen und erfüllten Partnerschaft, in der Du Dich ganz zeigen darfst mit allen Gefühlen und „Schwächen“. Du erlebst eine neue Verbindung mit dir selbst, findest deine inneren Führung und kannst authentisch und selbstbewusst auftreten und zu dir stehen. Egal was kommt.
Wir sind ein perfektes MATCH, wenn
Du schon viel gemeistert hast in Deinem Leben und Dich trotzdem öfter unsicher fühlst
Du diese ständige zweifelnde Stimme in deinem Kopf nicht mehr ertragen kannst.
Du die Verantwortung für deine Beziehungsthemen übernehmen willst.
Du dich schneller entscheiden können möchtest.
Du schon eine Weile auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung unterwegs bist.
Du auch genug hast von den ständigen inneren Kämpfen und dem Gefühl der Überlastung.
Du dir mehr Gelassenheit, Vertrauen und Ruhe wünschst.
Möchtest du ein neues INNERES STANDING erschaffen, das dir ermöglicht, deine innerste Wahrheit zu leben und deinen Seelenweg zu gehen?
Wir können deine Geschichte umschreiben, dich von deiner Vergangenheit befreien und dich neu auf deine Wunsch-Zukunft ausrichten.
Meine Angebote für dich
Klarheits-Coaching
Dieses knackige Coaching ist geeignet wenn es bei Dir brennt und Du ein akutes Thema hast. Wir treffen uns für 1-2 Einzelsitzungen.
Pro Session
200€
Intensiv-Coaching
Du bist hier richtig, wenn Du mehrere Themen hast, wobei Du Klarheit, Orientierung und Unterstützung wünscht. Oder wenn Dich etwas immer wieder beschäftigt und Du grundlegend etwas verändern möchtest. Hier treffen wir uns wöchentlich für insgesamt 6 Sessions (a 60 Minuten). Zwischen den online-Sessions bin ich per messenger für Dich erreichbar.
Bezahlbar in 2 Monatsraten oder Einmalzahlung.
Paketpreis
1.200€
Begleitung-Coaching
Wenn Du eine nachhaltige Veränderung anstrebst, bist Du hier richtig. Dieses Paket ist eine Begleitung in einem anfangs wöchentlichen, dann 14-tägigen Rhythmus über einen längeren Zeitraum.
Bezahlbar in Monatsraten oder Einmalzahlung.
4 Monate
2.200€
6 Monate
4.000€
„Inner LOVE – 2 Wochen You & Me“
Lass uns deine innere Kritikerin und Zweiflerin bändigen!
Wir treffen uns 2x für 90 Minuten, um die Unsicherheiten und inneren Kämpfe zu beenden. „Goodbye Kleinhalteritis goodbye!!!“
Zwischen den Sessions begleite ich Dich per Messenger. So bekommst du wertvolle Impulse zu deinen brandaktuellen Herausforderungen im Alltag.
In dieser Zeit wirst Du merken, wie Du beginnst, liebevoller und zuversichtlicher mit Dir zu sprechen. Du fühlst Dich selbstbewusster und kannst Dir selbst vertrauen!
Preis
480€
Paar-Coaching
Ihr möchtet euch wieder besser verstehen, stärker zueinander hingezogen fühlen du mehr als Paar gemeinsam erleben.
Besser alles stehen lassen
Ihr erlebt Konflikte und habt das Gefühl, eure Kommunikation geht manchmal aneinander vorbei oder ihr missversteht euch. Ihr liebt euch und wünscht euch eine erfüllte Liebesbeziehung auf Augenhöhe. Lasst uns sprechen.
Pro Stunde
160€
Termin für ein kostenloses
Klarheits-Gespräch vereinbaren
Die Stimmen meiner Kundinnen
Eva
Ich wurde von Vera mit allen meinen Problemen und Gefühlen wahrgenommen und angenommen. Sie zeigte mir die Situationen aus einem anderen Blickwinkel und vermittelte mir den Ansatz zu einer anderen Kommunikation und einer neutraleren Betrachtung der „Probleme“.
Durch die Vertrautheit mit Vera konnte ich mich ihr öffnen und all meine Trigger darlegen.
Sie bot mir große Hilfestellung für Konfliktgespräche und einen schöneren Umgang miteinander.
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Ich kann meine persönliche Situation viel klarer sehen und mit bewusstem Denken und Handeln positiv beeinflussen.
Ein herzliches Danke dafür, liebe Vera!
Christiane
Durch ihre warme, positive Präsenz und ihre erfrischende und aufgeschlossene Art macht Vera Padmani es einem ganz leicht, sich zu öffnen.
In dem liebevollen Raum, den sie bei jeder Begegnung kreiert, ist es ganz einfach, loszulassen, denn man weiß sich in absoluter Sicherheit und darf sein, der/die man ist. Mit allen Licht- und Schattenseiten. Man kann sich bei Vera absolut entspannt in warmherziger Atmosphäre auf die Suche nach Antworten machen.
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Ich bin schon viele Wege der Selbsterfahrung gegangen und letztlich schon seit Kindheitsbeinen auf der Suche. Selten findet man ein Coaching, das so getragen ist von Offenheit und einem Raum des ‚Alles-Darf-Sein‘.
Mit Vera macht es einfach Spaß, sich selbst zu erfahren und auch wenn es mal ‚hängt‘, kann man sich jederzeit auf die spontan kreativen und immer mitfühlenden Ideen von Vera verlassen. Ich bin sehr dankbar für diese hilfreiche Arbeit, die mich auf vielen Ebenen und in allen Lebenslagen unterstützt und unendlich wachsen lässt.
Johanna
Ich hätte nie gedacht, dass mir ein Coaching so viel bringt. Ich stehe voll im Leben und hatte keine großen Probleme.
Ich habe mich vier Monate von Vera begleiten lassen und kann sagen, dass ich das Coaching als sehr effektiv für mich einstufen kann. Ich habe mich selbst besser kennengelernt und wertvolle Impulse erhalten, die meinen Alltag erleichtern. Sei es zum Thema Kindererziehung, Partnerschaft oder auch meine Arbeit betreffend.